Az én influenzám

Nátha vagy az influenza döntötte az ágyába? A két betegség rendkívül hasonló, ezért is nehéz megkülönböztetni a kettőt. A két kórság között mégis akadnak különbségek, amelyek befolyásolják a megelőzést, a lefolyást és a kezelést.

A terjedésüknek kedvező időjárási közeg, ha a levegő párás, ködös, nedves, és enyhe hőmérsékletű. Konkrétan behatárolni nem lehet, hogy mikor alakul ki, de általában őszi-téli időszakban jellemző. A megfázást több száz mutálódni képes vírus okozhatja, ezért is nehéz védekezni ellene. Az influenza esetén több száz féle influenzavírus létezik, de ezeknek három nagy csoportja van: A, a B, és a C típus. Az első kettő, illetve H1N1 tehető felelőssé a szinte évente ismétlődő járványokért, amelyet két betegség mentes év után sikeresen elkaptam édesanyámtól, ami vasárnap megfektetett.

Igazából már szombaton kezdődött kaparó torokfájással, de különösebb figyelmet nem szenteltettem neki, mivel azt hittem magától elmúló átmeneti fájás. Rájöttem hinni a templomban kell, ugyanis sokkal rosszabbul lettem, mint ahogy számítottam rá. Az igazi megbetegedés aznap kezdte megmutatni magát. Azon a napon a tünetek nagyját már tapasztaltam (köhögési rohamok, torokfájás, hőemelkedés, kimerültség és fáradékonyság). Hasizom erősítőnek is kiváló köhögés mellett másfélóránkénti lázmérést is végeztem, hogy megakadályozzam a magas láz kialakulását, ami sikerült is. A “kemény mozgások” megerőltetőek voltak, így igyekeztem egésznap feküdni, azt remélve, hogy valahogy kibírom a hétfői napot is.

Az influenza vs én.
Forrás: Puskás Réka rajza

Hétfő reggel ismét sportolással kezdtem a napot szorgalmasan erősítve a hasizmokat (borzalmasan köhögtem). A reggeli étkezést is kihagytam, mert az időt mitsem figyelve észrevettem, hogy már 10 óra is elmúlt. A láz megint próbált legyűrni, de szerencsére a gyógyszer, illetve a hason fekvő kúra segített még a köhögésen is. Az igazi segítséget a porlasztó és a sóoldat nyújtotta, ezért örök hála Bánki Donátnak, Csonka Jánosnak, George Kingstonnak. Megint egy lázas nap.

Láz és én.
Forrás: Puskás Réka rajza

Keddi nap is ugyanúgy indult, azzal a különbséggel, hogy visszatért az étvágy és kockásabb a hasam is. Gondolkodás során rájöttem, hogy ez tényleg jó mozgás forma, amit ajánlani akartam mindenkinek mindaddig, amíg megint nem kezdtem krákogni. Hirtelen azok a másodpercek félóráknak tűntek. A sok köhögéstől izomláz volt a hasamban, oldal bordáimban és lapockáimnál is. Orrfolyás és fejfájás is társult a korábbi panaszokhoz, attól a perctől azt kívántam, hogy valahogy a következő nap gyorsan teljen el.

Kinek kell súlyzó? Köhögj sokat.
Forrás: Puskás Réka rajza

Szerdán meglepően enyhébb tünetekkel indítottam a napomat, sokat javult a közérzetem. Nem bíztam a véletlenre, tovább kezeltem magam gyógyszerekkel oldatokkal. Kihasználva az alkalmat, vastagon felöltöztem, hogy még a farkasnak is időbe teljen mire belém harap, sokrétegű ruhában kimentem D-vitamint gyűjteni az erkélyre. Pihenve mosolyogva, kevésbé haldokolva töltöttem a nap további részét gondolván a nehezén túl vagyok.

Most azt gondolhatjátok, hogy igen ennyi volt a rosszból, az univerzum támogatott, de nem. A köhögést lassacskán felváltó tüszögéssel, a Balatont megtöltő orrfolyással, erős könnyezéssel szenvedtem meg a csütörtöki napot. Legjobb barátom a zsebkendő lett. Volt belőle két zacskóval, ezért este sem tudott magamra hagyni. Mielőtt lehunytam a szememet eszembe jutott milyen jó, hogy aligha tapasztaltam meg az orrdugulás csodálatos érzését.

Ez az elixír.

Pénteken megint jól indítottam a napomat, felkészültem, hogy lehet csak átmeneti állapot. Lassacskán éreztem a fáradékonyság elmúlását, enyhülő orrfolyást, a múló izomlázat. A fekvést már nagyon untam, a gyógyszerek szedése is már rémálomnak tűnt. A nap folyamán már csak köhécseltem órákon át. Hőemelkedés miatt is csak egyszer kellett aggódnom. Egyre jobban éreztem magam.

Szombaton szinte gyógyultnak éreztem magam, de krákogás hamar észhez térített, hogy még mindig beteg vagyok. Egy könnyen még nem szabadulok meg tőle. Munkám elvégzésében, azért nem tartott már fel, de még mindig hallható volt a fulladásos köhögéssel való kínlódás.

Gyógyászati segédeszköz.
Források: Puskád Réka rajza

Vasárnapra szintén remekül voltam valamivel kevesebb is volt a gyötrelem. Energia szintem lassan kezdet jobb lenni, de igyekeztem titokban tartani, hogy minél kevesebb házimunkát kelljen elvégeznem.

Az influenzát könnyebb megelőzni, mint kezelni. Legjobb megelőzési mód, ha beoltassuk magunkat, de ha már beütött a baj, akkor bele lehet ……. Az egésznapos pihenések nagyon fontosak, ha a láz is beüt, akkor próbáljuk meg gyakrabban mérni a hőmérsékletünket, hogy megelőzzük a magas láz kialakulását. A napi háromszoros porlasztás ( ha rendelkezzünk vele) nagyon ajánlott, mert enyhíti a köhögéseket és hörgőink is kitisztulnak. A kezdetleges lázas időszakban az izzasztás is remek ötlet, sok méreganyag gyorsabban távozhat a testünkből.

Aki elkapta annak gyógyulást, aki előtte áll annak kitartást.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.